Государственное учреждение образования «Средняя школа №15 г.Гомеля»

Сахарный диабет – группа хронических эндокринных заболеваний, связанных с нарушением усвоения глюкозы, возникающих в результате абсолютной или относительной инсулиновой недостаточности.

Инсулин — гормон, который вырабатывается в поджелудочной железе. После еды или перекуса в пищеварительном тракте ферменты расщепляют углеводы и превращают их в глюкозу. Затем глюкоза всасывается в кровь через слизистую оболочку тонкой кишки. Как только глюкоза попадает в кровоток, начинает работать инсулин. Гормон заставляет клетки нашего тела поглощать сахар и использовать его для производства энергии. При сахарном диабете поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или организм не может эффективно использовать вырабатываемый ею инсулин.

Сахарный диабет существует двух типов:

— сахарный диабет 1 типа возникает вследствие недостаточной выработки инсулина поджелудочной железой.
—  сахарный диабет 2 типа более распространен. Характеризуется тем, что инсулин вырабатывается, однако он не находит применение, так как клетки тканей не усваивают его.

Факторы, которые предрасполагают к появлению сахарного диабета:

— наследственная предрасположенность;
— ожирение;
— болезни поджелудочной железы ‑ панкреатит, рак поджелудочной железы, заболевания других желез внутренней секреции;
-разнообразные вирусные инфекции (краснуха, ветряная оспа, эпидемический гепатит и некоторые другие заболевания, включая грипп);
— стресс.

         Профилактика сахарного диабета.

1) Правильное питание. Нужно свести к минимуму или вовсе исключить из меню легкоусвояемые углеводы, такие как сахар и любые продукты, содержащие рафинированный сахар (печенье, конфеты, соки).
2) Ежедневная двигательная активность. Регулярно ходить пешком, кататься на велосипеде, заниматься танцами, плаванием, футболом и другими видами спорта.
3) Сохранение душевного равновесия. Поскольку частые стрессы являются одной из причин развития болезни.
4) Регулярные медицинские обследования.

На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» 13,14,15 ноября 2023 года будут организованы «прямые» телефонные  линии специалистов отдела общественного здоровья с 8.30 до 09.30, по телефону 25-49-06.

О.Н. Швайла,
помощник врача-гигиениста
отдела общественного здоровья
государственного учреждения
«Гомельский городской центр
 гигиены и эпидемиологии»